Breathwork
&
Yoga
Erst in die Kraft, dann in die Verbindung, dann in den Prozess.
OM = der Urklang (Sanskrit ॐ),
die Essenz des Seins
Intense = intensiv, kraftvoll, stark
Sprich mit dem Universum.
Lausch auf seine Antwort.
Mach die Natur zu deiner engen Vertrauten.
Sieh das Leben in allen Dingen.
Benimm dich wie ein Kind des Universums.
-Deepak Chopra
Atemtherapie /
Breathwork Einzelsession
In einer individuellen Breathwork-Session begleite ich dich achtsam dabei, den heilsamen Raum der bewussten Atmung zu erfahren.
Conscious Breathwork
Gruppensession
In Breathwork-Gruppensessions hast du die Möglichkeit, deine Atemkraft bewusst zu entfalten und in deine eigene Tiefe einzutauchen – getragen vom Feld der Gruppe, doch ganz bei dir.
Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga-Unterricht lade ich dich ein, durch achtsame Bewegung, bewussten Atem und Stille in deine innere Balance und Verbundenheit zu finden.
Nimm Kontakt zu mir auf
Wenn du an einer Einzelsession interessiert bist, lass uns vor deiner ersten Atemreise unverbindlich herausfinden, ob wir uns miteinander wohlfühlen. In einem Telefonat oder Videocall (ca. 15 Minuten) lernen wir uns kennen, und du erhältst eine genauere Vorstellung davon, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.
Auch alle anderen Anfragen kannst du gerne an mich richten. In der Regel antworte ich innerhalb von ein bis zwei Tagen.